2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1660 kcal
|
脂質: 111.53g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 47.25g.
朝食: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Manola Créneaux de Noix , Prozis Organic Peanut Butter , Manola Graines de Courges , Milkshake. 夕食: Oeuf Dur, Les Croisés Mystère du Prieuré , Homard Cuit au Four ou Grillé, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Prozis Protéine Soja Fraise. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|