2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1397 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 181.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ziegenkäse. 昼食: Heinz 100% Curry Gewürz Ketchup, Gekochtes Ei, Freshona Erbsen Möhren. 軽食/その他: Marzipan. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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