2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1222 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 61.16g.
朝食: Печенье творожное, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. 昼食: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Верес Горошек Зеленый, Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). 夕食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|