2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
45 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1399 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 171.93g.
朝食: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Хурма, 365 Дней Арахис , Dolce Albero Горький Шоколад 85%. 昼食: Вологжанка Ряженка 4%, Гречка, Куриный Бульон. 夕食: Суп Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Сухари, КИО Печенье Мария. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|