|
Hmm weekend he... gisteravond iets te veel opgegaan in het snackmomentje... vandaag wat strenger voor mezelf geweest maar desondanks toch nog niet echt gezond gegeten. het strenge bestond vooral uit 'op tijd stoppen' zodat ik niet (te ver) over m'n dag maximum heen ging.
morgen is weer gewoon... structuur en dus balans.
Nú tegen m'n snaaineiging ingaan en naar bed gaan is het beste.
maar wel een uitdaging!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
1625 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 154.13g.
昼食: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Aldi Filet Americain, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Appelkruimelvlaai. 夕食: Mayonaise, Hapjes, Jumbo Frikandel, Jumbo Patatas Bravas. 軽食/その他: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Roomboter Stroopwafel . もっと...
|
|