2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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517 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 12.54g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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