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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1390 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 61.69g | 炭水化物: 184.48g.
朝食: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaki, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g), Knäckebrot, Aldi Deutsches Corned Beef. 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets, Beste Ernte Rote Beete, Uncle Ben's Reis & Quinoa, Weiße Champignons (Gebraten). 軽食/その他: Herzwaffeln mit Erythrit, Buttella Sonnenblumen Öl, Desira Joghurt Minis Kirsche, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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2713 kcal
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運動:
アイロン - 1 時間, 座る - 7 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 20 分, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
541 kcal - und die Überraschung, dass Vegane Mühlen-Nuggets echt lecker sind 🤔
2019年 11月 3日 投稿者: Zirkonia2001
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