2019年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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977 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Сыр Российский, Зефир, Яйцо. 昼食: Greenbox Wok с Креветками. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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