2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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2004 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 174.76g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Huevo, Harina de Avena, Manzana, Quaker Avena Tradicional. 昼食: Finlandia Queso Crema Light, Frutillas, Vacío, Vegetales Salteados. 夕食: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Paulina Queso Port Salut Light, Miel, ENA Whey Protein Frutilla, Frutillas. 軽食/その他: Pie de Limón. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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