2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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1824 kcal
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脂質: 63.43g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 202.81g.
朝食: Banan. 昼食: Subway Kycklingbröst. 夕食: Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst). 軽食/その他: Body Science Soy Isolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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