Masih dalam masa perjuangan tapi udah alhamdulilah banget hihihihi

1381 kcal 脂質: 20.96g | たんぱく質: 23.97g | 炭水化物: 295.87g.   朝食: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. 昼食: Sayur Asem, Perkedel Jagung, Nasi Putih. 夕食: Pisang. 軽食/その他: Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Gula Merah, Mangga, Pisang, Pisang. もっと...

112 人のサポーター    いいね!   

25件のうち1-20件を表示
コメント 
kok sama aja. 
2019年 11月 2日 投稿者: senlaw
paha nya berkurang tuh kak 
2019年 11月 2日 投稿者: shintafa
ka paha lebih agak lebih kecil olahraga nya apa ka tips dong 
2019年 11月 2日 投稿者: dewiles
Senlaw:: itu bedanya jelas bgt kok di lengan dan paha 
2019年 11月 2日 投稿者: yaramaulana
Perhari brp kalori ka? 
2019年 11月 2日 投稿者: indridriii
pipinya sama aja. 
2019年 11月 2日 投稿者: senlaw
workoutnya apa mbak? 
2019年 11月 2日 投稿者: reginaoktia
Jangan di tiru yak hahahha aku gak olahraga. Kadang cuma zumba" di youtube gt tapi jarang banget  
2019年 11月 2日 投稿者: dewi_00876
@senlaw gak mungkin dong sama aja baju sama celana udah longgar semua kok.  
2019年 11月 2日 投稿者: dewi_00876
kya aku dong cuma defkal. skrg jarang olaraga uda mulai mles soalnya bb uda turun ini😉😉 
2019年 11月 2日 投稿者: cantiktini
Wah. Ngambil berapa kalori kak?  
2019年 11月 2日 投稿者: Afifah Natasya
ada bedanya kok mbak 😁 
2019年 11月 2日 投稿者: siskadi
Dulu masih awal pernah gak sampe 1000 tapi pas udah mulai paham 1100-1300 dah mentok  
2019年 11月 2日 投稿者: dewi_00876
Mba it dri 74 ke 61 brpa bln.? 
2019年 11月 2日 投稿者: irmaretnoasih
mbak itu berapa bulan? 
2019年 11月 3日 投稿者: mlnchy
semangat kak,, pipi g se chubby yg 74 kok 
2019年 11月 3日 投稿者: anna hana
Jalan 4 bulan kak  
2019年 11月 3日 投稿者: dewi_00876
@anna hahahha gimana cara nirusin pipi yak  
2019年 11月 3日 投稿者: dewi_00876
G ada caranya,, kalo body fat turun otomatis lemak pipi jg ikut berkurang, mungkin bisa dengan senam muka cuma belum pernah nyoba hehehhe 
2019年 11月 3日 投稿者: anna hana
Yg penting badan kurus dulu aja lah ya hahahhaha 
2019年 11月 3日 投稿者: dewi_00876

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


dewi_00876の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。