|
"Шаг за шагом, босиком по воде, Времена, что отпущены нам, Солнцем в праздник, солью в беде, Души резали напополам". 😁 Если смотреть на среднее количество шагов🤔, то можно смело сказать,что моя активность увеличивается ударными темпами!😅
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
2838 kcal
|
脂質: 152.79g | たんぱく質: 125.99g | 炭水化物: 273.22g.
朝食: Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Мясо Дикой Утки. 昼食: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 9%, Пятерочка Банан, Куриные Голени, Лента Солянка с Курицей , Каравай Хлеб Дарницкий. 夕食: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Котлеты заячьи, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Каравай Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Магнит Хурма, Конфета, Интелл Финики, Печенье. もっと...
|
|
 コメント
2019年 11月 2日 投稿者: FlightSecret
|
Упаси тебя божья мать/ шаги за окном считать! (С) МЦ не в тему, просто вспомнилось))
2019年 11月 2日 投稿者: FlightSecret
|
Красивый заборчик получается!
2019年 11月 3日 投稿者: LudaShe
|
А сколько за год?) у меня тлф не всегда с собой но среднее 9700 и 2 761 778 за год, но когда я одеваю часы, то в день у меня в среднем 14-16 без тренировки и 20+ когда я после работы хожу на тренировку. 😌
2019年 11月 3日 投稿者: Saturnianin
|
Saturnianin, 5300 за год, но это условно.
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
Лена, привет! Отвечу тебе здесь по поводу ещё одной недели на этой норме. Сделаю, как ты советуешь и останусь на 2850. Если, конечно, до завтра не передумаю. 😅😁
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
Юра, эти шаги - ещё один кирпичик в сторону твоего здоровья. Я - только «ЗА»!🤗
|
2019年 11月 3日 投稿者: pellwomen
|
простите, Юрий, автоматически вырвалось
2019年 11月 3日 投稿者: pellwomen
|
хотела еще красное на черном написать
2019年 11月 3日 投稿者: pellwomen
|
в сравнении с нашими далёкими предками,которые проходили немножко больше,что бы собрать веточек для костра, если ,вы проходите 10000 шагов в день,вы немножко подвижной зомби)
2019年 11月 3日 投稿者: galanovaol
|
классно! это охота сейчас так добавляет?)
2019年 11月 3日 投稿者: toriko11
|
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
pellwomen, приятно встретить того, кто с тобой на одной волне! 😉
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
toriko11, по этому графику можно увидеть, когда открываются и закрываются охотничьи сезоны. 😅
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
Лена, привет! Я сейчас сижу, завтракаю и думаю, что мне нужно поднять до 2900. Сейчас обдумаю всё и приму решение. Хорошего дня тебе!
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
Лена, посчитал сейчас средненедельный вес за три недели и решил не поднимать. Думаю, что это моя поддержка. Если ещё учитывать высокую активность, то места для сомнений почти что (или почти что😅) нет. Ты, кстати, из какого региона?
2019年 11月 3日 投稿者: revyura
|
Наши далекие предки редко доживали до двадцати лет, а уж в тридцать чуть ли не старикам считались, так себе пример для подражания... утро начинается весело, меня очень веселят отсылки к предкам далеким...
2019年 11月 3日 投稿者: alain797
|
Алиса))) вот куда за потерей веса и без комплексов ))) Комм на Нашествие )))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|