2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
|
983 kcal
|
脂質: 44.42g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 67.68g.
朝食: 煎雞蛋卷, 馬鈴薯（带皮）. 昼食: 路易莎 小農拿鐵（M), 路易莎 烤腿排佛卡夏. 夕食: 笑牛 低脂乾酪切片, 河馬力士 泰式海鮮沙拉. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|