2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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854 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 73.28g.
朝食: Schinken (Extra mager), Roggenbrot. 昼食: Metzger Fleischkäse, Weizenbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Schinken (Extra mager), Roggenbrot. 軽食/その他: Mandarine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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