2013年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 23日:
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1277 kcal
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脂質: 30.95g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: Yogurt Cremoso alla Banana. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta, Piselli (Surgelati). 夕食: Salame Secco o Duro, Cola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Funghi, Pizza Margherita. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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