2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
845 kcal
|
脂質: 31.44g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 昼食: Couve-Flor, Macarrão de Abobrinha, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Melancia. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|