2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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3526 kcal
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脂質: 106.53g | たんぱく質: 155.97g | 炭水化物: 249.00g.
朝食: Grafschafter Vitalbrot, Vollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami. 昼食: Maki Gurke, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Putengeschnetzeltes, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt. 夕食: Pommes Frites, Brokkoli, Baguette, Aldi Schinkengulasch, Bier, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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