2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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531 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. 昼食: Ja! Latte Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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