2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1320 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 135.79g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree. 軽食/その他: Lindenhof Gouda, Butter, Harry Toastbrot , Hafervoll Flapjack Protein Walnuss. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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