2010年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 14日:
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2259 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 306.57g.
朝食: skippy creamy, 100% whole grain whole wheat, nestle bottled water, GOLEAN Crunch Cereal, Almond Breeze Vanilla, benefiber. 昼食: Velveeta cheese slice, gay lea, lifestyle, lean, turkey breast, whole grain sesame bagel, herb & garlic cream cheese, pc baby carrots. 夕食: ground beef, kraft parmesan cheese, spinach, hunt's tomato sauce, 100% organic durum semolina spagetti. 軽食/その他: skinny cow 98% fat free mini fudge bars, blue diamond chocolate almond milk, quaker fibre & omega-3, fresca. もっと...
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3414 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 47 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 14 時間 53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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