2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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2358 kcal
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脂質: 94.17g | たんぱく質: 157.36g | 炭水化物: 222.04g.
朝食: Блины на Молоке, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны. 夕食: Дымов Окорок по-Тамбовски, Грецкие Орехи, Миндаль, Пиканта Икра из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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体重に変化ありません
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