|
冬陽曬的暖暖的... 與家人一起用餐心也暖暖的... 一份簡單的幸福總是不時上映中...
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1556 kcal
|
脂質: 62.87g | たんぱく質: 69.03g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: 統一 無糖豆漿, 綠茶, 蒜茸麵包, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄乾（無籽）, 洋蔥, 芭樂, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 奇異果, 毛豆, 無籽葡萄, 蘋果, 柿子. 昼食: 青江菜, 泡菜, 冬粉, 金針菇, 小白菜, 高麗菜, 豆腐, 白飯, 烤羊肉. 夕食: 小白菜, 炸醬麵. もっと...
|
|