2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
164.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1377 kcal
|
脂質: 63.01g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 158.42g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло. 昼食: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|