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aksana_m
日記
2019年 11月 2日
aksana_mの日記, 2019年 11月 2日
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Моё утро началось с прогулки с собакой, такая погода классная🙏💪, сейчас жарю яичницу и поеду в бассейн💥🚶♀️, у кого тоже классное утро😀
115.4 kg
これまでの減量分:
14.6 kg
.
残り:
16.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 11月 2日:
1884 kcal
脂質: 84.57g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 209.21g.
朝食:
Рис с Овощами, Яичница.
昼食:
Цезарь Пельмени с Бараниной.
夕食:
Ванильный Молочный Коктейль, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные.
もっと...
3513 kcal
運動:
水泳(ゆっくり) - 1 時間 45 分, Мыть посуду - 5 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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