2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
|
1227 kcal
|
脂質: 50.11g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 166.95g.
朝食: Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Оладьи на Кефире. 昼食: Самса́, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевичный Суп. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|