2019年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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337 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 10.57g | 炭水化物: 32.62g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ülker Çokokrem, Beyaz Peynir, Sade Krep. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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