2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1807 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 262.61g.
朝食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотой Ключик Ириска, Смуззи с овсянкой. 昼食: Лента Индейка Филе с Бедра, Barilla Паста. 軽食/その他: Мороженое, Магнит Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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