ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1063 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 63.63g.
朝食: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 溏心蛋, 雞胸肉, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 四季豆. 昼食: 義美 豬肉韭菜水餃. 夕食: Kewpie 焙煎胡麻醬, 全聯 聖女小蕃茄, 萵苣, 酮話 輕乳酪蛋糕, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞. 軽食/その他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|