2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
2245 kcal
|
脂質: 117.27g | たんぱく質: 126.01g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Federici Соус Песто без Чеснока, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Корнер Бургер Чизбургер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. 夕食: Шоколадница Брускетта с Пармой. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lorenz Чипсы Naturals Классические. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|