|
892/23/86/5 кето РСК% 87/10/3
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1900 kcal
|
脂質: 170.29g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 17.80g.
朝食: Пекинская Капуста, Parmalat Сливки 11%, Лук, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Яйцо, Икра Лососевая, Зеленые Оливки, Кофе, Сливочное Масло. 昼食: Куриный Бульон, Чай, Творог 18%, Жирные Сливки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тыква. 夕食: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Жирные Сливки, Творог 18%, Сельдь. 軽食/その他: Вода, Вода. もっと...
|
|
3306 kcal
|
運動:
読む - 6 時間, 料理 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Добрый вечер меня зовут Татьяна я вас приглашаю мою группу на васапц если вы хотите похудеть давайте группу там можно общаться со всеми если хотите к нам мы будем вместе мы сила мы похудилим все равно +79199506847
2019年 11月 1日 投稿者: ta 1981
|
2019年 11月 1日 投稿者: AnWictor
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|