|
Маленькая победа) настойчиво считаю кбжу, хожу, в итоге снова меньше 78! Моя цель набрать за всю беременность не более 6 кг (уже 2), 22я неделя идёт
|
77.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
1411 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 131.01g.
朝食: Olive Oil , Сава Повидло Земляничное, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. 昼食: Toasted White Bread, Суп Куриный С Печенью. 夕食: Кур Сердечки Тушеные В Мультиварке . 軽食/その他: Olive Oil, Carrots, Sugar, Cachet Dark Chocolate 80%, Pomegranate, Tangerine, ВкусВилл Лимонад, Cappuccino, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ешь Деревенское Десерт Блан-Манже От Ольги Друганиной, Табрис Куриное Филе Отварное, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|