2019年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
|
756 kcal
|
脂質: 19.01g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 83.62g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Семена Льна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Капуста Тушеная, Хек. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Пятерочка Манго, Яблочное Пюре Несладкое. もっと...
|
週に21.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|