2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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425 kcal
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脂質: 11.97g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 22.87g.
昼食: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Grönt Äpple. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Arla Edamer Ost. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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