2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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474 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 29.42g.
夕食: Walmart Queijo Mussarela, Alface, Tomates, Couve Refogada, Ovo. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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