2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1114 kcal
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脂質: 15.21g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 63.08g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Natura Bio Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические. 夕食: Вино Красное Сухое, Куриные Голени с Кожей, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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