2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1845 kcal
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脂質: 76.52g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Banana. 昼食: Melanzane al Funghetto, Finocchio, Grana Padano Bocconcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. 夕食: Castagne, Prosciutto Crudo, Pizza Bianca. 軽食/その他: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Caffè Macchiato. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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