Micreeeeの日記, 2019年 10月 31日

2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

104.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 19.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:

857 kcal

脂質: 41.61g | たんぱく質: 42.38g | 炭水化物: 78.73g. 昼食: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 夕食: Caesar Salade Dressing, Quick Chicken Dips (4), Quick Salade Caesar. 軽食/その他: Wortelen, Gekookt Ei. もっと...

5201 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 3 時間, 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 11 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

6 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Micreeeeの体重の記録

全ての履歴を表示

Micreeeeの日記, 2019年 10月 31日

コメントを投稿

Micreeeeの体重の記録