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Abrindo a janela do jejum de 17 horas com almoço carnívoro.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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993 kcal
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脂質: 52.67g | たんぱく質: 114.26g | 炭水化物: 3.48g.
昼食: Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Korin Coxinha da Asa, Sardinha Assada, Ovo Cozido. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
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 コメント
2019年 10月 31日 投稿者: FJMPontes
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Obrigada, FJMPontes. Meu peso estagna muito rápido e eu preciso perder muitos quilos ainda.
2019年 10月 31日 投稿者: Silpotter
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Oi eu estava dando uma olhada e vi que vc comentou sobre a fraqueza e tontura que baixou a pressão, eu aprendi que tem que aumentar o consumo de sal (marinho ou rosa) pra evitar isto e repõe tb os eletrólitos (minerais), regula a pressão, evita câimbras e ainda ajuda a emagrecer pesquise sobre os benefícios do sal não refinado, não coma muito pouco senão trava seu metabolismo faça um dia de ingestão alta constantemente e na sequência compense com o jejum funciona muito bem.
2019年 11月 1日 投稿者: FJMPontes
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Entendi. Eu sofro bastante com pressão baixa em dias muito quentes, como estes que estamos tendo na cidade de São Paulo. Acho que minha fraqueza vem disso. Eu uso sal comum mesmo, mas vou ver esses que você falou.
Obrigada.
2019年 11月 1日 投稿者: Silpotter
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Se vc treina e faz carbos baixos tem que compensar no sal aumentando o consumo senão fica zureta e fraca pra caramba, eu uso 1 colher de chá pra 1 litro de água e tomo de vez em quando não tomo toda hora, uso 90% pelo menos a água normal, tomo mais a noite mesmo.
2019年 11月 1日 投稿者: FJMPontes
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2019年 11月 1日 投稿者: Silpotter
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