2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1954 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 291.42g.
朝食: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Carrefour Bułka Poznańska. 昼食: Eridanous Baklava, Mleko z 2% Tłuszczu, Maliny, Marchewki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go Vege Tofu Wędzone, House of Asia Papier Ryżowy. 夕食: Tesco Grana Padano, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 軽食/その他: Kopernik Pierniki Uszatki, Philadelphia Light, SuperFish Łosoś Wędzony na Gorąco, Biedronka Bułka Poranna. もっと...
|
体重に変化ありません
|