2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1861 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 70.28g | 炭水化物: 207.10g.
朝食: DM Bio Rosinen, Alnavit Bio Omega 3 Saaten Topping, Rapunzel Erdnussmus Fein, Alnatura Paranüsse, Äpfel, Banane, DM Bio Kakao, DM Bio 4-Korn Flocken. 昼食: Provamel Soya Cuisine, Möhren, Hokkaido Kürbis, Noff Tempeh, DM Bio Dinkel wie Reis. 夕食: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. 軽食/その他: Äpfel, Veganz Protein Bar Cookie Dough. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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