2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1897 kcal
|
脂質: 83.41g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 220.65g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Чай, Schogetten Stracciatella. 昼食: Морковь, Растительное Масло, Сыр Российский, Яблоко, Капуста Белокочанная, Глобус Свиной Гуляш. 夕食: Куриный Фарш, Свиной Фарш, Морской Котик Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Порошок Карри, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Националь Рис Бурый Здоровье. 軽食/その他: Сырный Крем-Суп, Bambolina Фруктовое Пюре со Сливками, Сырный Крем-Суп, Помидоры, Яблоко, Арбуз. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|