2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1370 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Caffè (Espresso), Barilla Pasta, Finocchio Crudo. 夕食: Patatine Fritte, Fettina di Vitello, Caffè (Espresso), Beretta Bacon Fette. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|