2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1144 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 23.18g.
朝食: HEB Queso Chihuahua Menonita, Espinacas, PAM Aceite de Oliva, Huevo. 昼食: Cebollas, Consomé de Pollo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Crema de Leche, Espinacas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). 夕食: Calabaza, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Almendras. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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