2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1489 kcal
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脂質: 101.08g | たんぱく質: 94.71g | 炭水化物: 50.42g.
昼食: Ovo Mal Cozido, Mexerica, Ovo Mal Cozido, Abacate. 夕食: Queijo Mozzarella, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Qualitá Tomate Cereja, Extra Uva Rubi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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