|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1842 kcal
|
脂質: 83.13g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 214.90g.
朝食: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Trakinas Trakinas Morango. 昼食: Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Muffin com Pepitas de Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Pastelina Salgadinho Folhado. 軽食/その他: Chokito Chokito. もっと...
|
|