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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1155 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 74.09g | 炭水化物: 99.03g.
昼食: Beterraba Cozida, Tomates, Itambé Pro+ Baunilha, Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito. 夕食: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Frutos da Terra Semente de Linhaça Marrom, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Morangos. 軽食/その他: Copacol Mortadela, Itacolomy Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo Frito. もっと...
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