2010年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 13日:
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863 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 19.07g.
朝食: Water , Bacon, Fried Egg (1), Fresh Pork Sausage , Red Tomatoes . 昼食: tea, water, tinned salmon, Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: coke, biscuit cheese. もっと...
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2788 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 10 分, wii fit - 56 分, 休憩 - 6 時間 54 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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