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Bom dia.
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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756 kcal
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脂質: 21.64g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Panqueca. 昼食: Hellmann's Mostarda, Semalo Batata Palha Amarelinha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Rancheiro Rosquinha de Coco. もっと...
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1675 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 9 分, 踏み台昇降 - 17 分, 休憩 - 19 時間 34 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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