2013年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 22日:
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1540 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 231.68g.
朝食: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Hamburger Soup, Garlic Bread. 軽食/その他: Custard, Bread and Butter Pudding, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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