2019年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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412 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 14.99g.
朝食: Яйцо Всмятку, Швейцарский Сыр, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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